Internet ebooks im Test

Sind wirklich alle Fitness-ebooks schwachsinn und unbrauchbar?

"Effektiver Muskelaufbau" Vince delMonte

"Die Wahrheit über Bauchmuskeln" Mike Geary

"Fettverbrennungsofen" Pobert Paulus

"XSize" Oliver Wolter

"Der Schritt für Schritt Ratgeber für explosives Muskelwachstum" Flavio Simonetti

"Turbolence Training" Craig Ballantyne

Erfahrungsbericht "Perfect Sixpack" Oliver Wolter


Erfahrungsbericht "Effektiver Muskelaufbau" Vince delMonte

Erfahrungsbericht "Effektiver Muskelaufbau" Vince delMonte

Erfahrungsbericht "XSize" Oliver Wolter

Erfahrungsbericht "Perfect Sixpack" Oliver Wolter

Erfahrungsbericht "Effektiver Muskelaufbau" Vince delMonte


Erfahrungsbericht "die Wahrheit über Bauchmuskeln" Mike Geary


Weitere Erfahrungsberichte:


Du möchtest auch zu einer Erfolgegeschichte werden?
Dann schau dir mal die Programme und ebooks auf den folgenden Seiten an.

Ist ein Aufbau von 5-10 kg Muskelmasse wirklich möglich?
Kann man mit 117cm Bauchumfang in kürzester Zeit ein sixpack bekommen?
Gibt es ein Geheimnis wie man das Muskelaufbaupotential um 312% steigern kann?
Muskelaufbau und Fettverlust zur gleichen Zeit?

Auf meiner Homepage möchte ich allen Kritikern an den ebooks von Oliver Wolter, Vince DelMonte, Mike Geary, Craig Ballantyne, Robert Paulus und weiteren Autoren aufzeigen, welchen Erfolg man mit diesen Programmen erreichen kann.
Auf den folgenden Seiten zeige ich Ihnen meinen Trainingserfolg und meine Erfahrungen mit den Programmen und ebooks.



Ihr fragt euch bestimmt wie ich zum Titel meiner Website kam, nunja etwas mit dem Wort Wahrheit zu beginnen erzielt die nötige Aufmerksamkeit auch wirklich die Wahrheit und nichts als die Wahrheit auf dieser Seite zu finden.
Es ist jedoch so das ich lediglich die ebooks getestet habe und mit meinen Erfahrungen die Wahrheit die andere Autoren in ihren ebooks in Sachen Muskelaufbau und Fettreduktion beschreiben bestätigen und untermauern kann.
Dazu musste ich feststellen das man in Internetforen auf nichts anderes als Kritik stößt.
Seitdem das http://www.fitness-guru-forum.de im Juli 2010 rund um die ebooks veröffentlicht wurde hat sich dies ein wenig geändert.



Wir bekommen seither hunderte Zuschriften zu den verschiedenen Programmen, von Personen die einen tollen Erfolg erlangten und unglaubliche Muskulatur entwickelt haben. Ihren Traumkörper ihre ersehnte Figur endlich zur Wirklichkeit wurden.

Was wir hier auf der Seite vermitteln möchten ist keine Anleitung für ein perfektes Training, wir möchten vermitteln das man sich eine Menge Zeit und Aufwand sparen kann um an ein einzigartiges Wissen in punkto Muskelaufbau und Fettabbau heranzukommen.
Ob nun Trainingspläne bzw. Trainingsprogramme von Vince delMonte, Oliver Wolter, Mike Geary oder Robert Paulus, alle Programme bauen auf ein Training basierend auf einem HIT bzw. HIIT
Man besitzt mit diesen Programmen, damit meine ich jedes einzelne Programm das geballte Wissen für einen Traumkörper. Eine perfekte Anleitung die du mit deinem Intusiasmus mit Leichtigkeit in dein tägliches Leben integrierst und in kürzester Zeit deine Mitmenschen zum staunen bringst.

Und so habe ich begonnen die Trainingsebooks von den Personaltrainern wie Oliver Wolter , Mike D. Geary, Vince delMonte Robert Paulus usw. zu testen.


Bevor ich mit den Programmen trainierte,
stellte ich mir immer folgende Fragen:

  • Habe ich intensiv genug trainiert?
  • Wieviele Sätze sollte ich pro Muskelgruppe machen?
  • Wieviele Wiederholungen pro Satz?
  • Wie sollte ich mein Training umstellen um mein Körperfett zu reduzieren ?
  • Wieviel Pausenzeit sollte ich zwischen den Sätzen einhalten?
  • Welche Muskelgruppen sollte ich kombiniert trainieren?
  • Wann sollte ich einen Reduktionssatz einbauen?
  • Um welches Gewicht sollte ich mich in einer Trainingseinheit steigern?
  • und wann sollte ich diese Steigerung vornehmen?
  • Wann erkenne ich ob der Trainingsplan funktioniert?
  • Wieviel Regenerationszeit sollte ich meiner Muskulatur geben?
  • Ich möchte nun eine Muskelgruppe besonders trainieren,
  • was muss ich wie umstellen?
  • Wann bin ich übertrainiert?
  • Wann sollte ich mein Training umstellen?
  • Muss ich mit Supplements arbeiten?
  • Welche machen Sinn?
  • Macht Eiweiss nach dem Training überhaupt einen Sinn?
  • Kohlenhydrate beim Fettreduktionstraining reduzieren?
  • Welche kcal-menge sollte ich zum Aufbau,
  • und welche Menge in der Fettreduktionszeit zu mir nehmen?
  • Aus welcher Menge Kohlenhydrate,
  • Eiweiss und Fett sollte diese zusammengesetzt sein?
  • Welche Übung ist für den Bauch am effektivsten?
  • Wie führe ich diese Übung genau aus?
  • In welchem Ausmaß sollte ich Kardiotraining ausüben?
  • Welchen Pulsbereich sollte ich dabei beachten?
  • Welches Kardiotraining ist am effektivsten?
  • Gibt es Lebensmittel die die Fettverbrennung positiv beeinflussen?
  • Wieviele Mahlzeiten sollte ich zu mir nehmen?
  • Welcher Unterschied liegt zwischen einem Krafttraining und einem Muskelaufbautraining?
  • Sollte ich den Bauch jeden Tag trainieren?
  • ...............Und wer gibt mir die Antwort auf all diese Fragen?
hit training hit training hit training hit training hit training hit training hit training
Mit dem Wissen aus den e-books von Oliver Wolter und weiterer Autoren, lernte ich im Verlauf meines Trainings, immer mehr, wann mein körper wie reagiert.
Die Antworten die ich sonst vergebens in Sportzeitschriften oder Internetforen gesucht hätte, haben sich aus den Erfahrungen mit x-size und perfect sixpack "Wahrheit über Bauchmuskeln" und weiteren ebooks von alleine beantwortet...

Dankeschön an Oliver Wolter, Mike Geary, Vince delMontes und weitere ebook Autoren!