Ernährung


Das HIT-high-intensity-trainingsprogramm x-size enthält ein persönlich abgestimmtes Ernährungsprogramm, mit genauen Angaben zur Nahrungszusammensetzung in Kcal und Menge der jeweiligen Komponenten  Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate.
Da ich nicht immer die Zeit hatte, mich nach dem Plan zu richten, musste ich meinen Ernährungsplan durch Nahrungsergänzungen ergänzen.
Das Kaloriendefizit lässt sich so genau zusammensetzen und kompensieren.

Nach dem Training trank ich ein Kohlenhydratshake und um in der Regenerationszeit genügend Protein zu mir zunehmen, glich ich das Defizit mit Eiweissshakes aus.
Es ist natürlich kein Muss mit Nahrungsergänzungen zu arbeiten, dies mache ich nur um nich einen halben Tag in der Küche zu verbringen...und beim Creatin war ich einfach nur mal neugierig ob dies funktioniert...


"Ein Offener Brief An Alle Bodybuilder
Die Insgeheim Denken, Dass Supplemente Reine Geldverschwendung Sind"
Supplement Tipps Für Dopingfreie Bodybuilder

egal welches Muskelmagazin Sie aufschlagen, Sie werden mit Supplement Werbung überrollt. Überall sehen Sie Bilder von Bodybuilder X oder Bodybuilder Y der Produkt X oder Y oder Z empfiehlt.

Ja es entsteht geradezu der Eindruck, dass sämtliche Bodybuilder in den Zeitschriften nur mit bestimmten Supplementen solche übermenschlich großen Muskeln aufgebaut hat.

Nur was funktioniert wirklich?

Hier sind die Tipps für optimalen Zuwachs ohne das Budget zu sprengen:

TIPP 1: Bleiben Sie bei den Basics

Vergessen Sie alle Werbung für das neueste Hype Supplement X oder Y - das gleiche Spiel wird von findigen Herstellern bereits seit 20 Jahren durchgeführt: Irgendeine Studie stellt fest, dass unter ganz bestimmten Umständen ein Micronärhstoff Muskelwachstum fördert und es werden massenweise überteuerte Supplemente auf den Markt geschmissen, die sich im Nachhinein als nutzlos erweisen.

Kaufen Sie stattdessen:

1. Whey (Molken) Proteinpulver

2. Kreatin

3. Multivitamin-/Multimineral tabletten oder Kapseln

Und Sie werden grundsoliden Muskelzuwachs erreichen.

TIPP 2: Kaufen Sie bei einem Qualitätshersteller mit Vernünftigen Preis Leistungsverhältnis

Ein Thema ging in den letzten Jahren immer wieder durch die Medien und durch die Köpfe der Leute: "Hormonversetzte Supplemente".

Einige unsaubere Geschäftemacher in der Bodybuilding/Fitness-Branche mischten unter anderem ihren Kreatin Präparaten anabole-androgene Steroide bei um ihre Produkte "wirksamer" zu machen.

Deswegen empfehle ich Supplemente von Body Attack die zu den wenigen
Herstellern auf der sogenannten "Kölner Liste" für saubere Qualitäts-Supplemente gehören und zudem ein hervorragendes Preis- Leistung Verhältnis bieten.

Sie können zu sehr günstigen Preisen direkt beim Hersteller die Supplemente frisch bestellen und können dadurch sicher sein, dass alle Supplemente ständig Original sind. Nachdem im Internet in der Vergangenheit bereits des öfteren Fälschungen von Supplementen aufgetaucht sind.

Meine Top 10 Nahrungsergänzungsvertriebe:

1.Body-Expert.de

Body-Expert.de bietet ein umfassendes Angebot an hochwertigen Sportnahrungsergänzungen und Fitnesszubehör. Spezialisiert hat sich Body-Expert.de auf Produkte zum Abnehmen, Muskelaufbau und Muskeldefinition von führenden Marken. Schnelle Lieferung, qualitativ hochwertige Artikel zu einem günstigen Preis, das setzen wir uns zum Ziel. Sie profitieren über langjährige Erfahrung auf dem Sektor Sporternährung und Nahrungsergänzung im Sportbereich. Für Menschen, die sich einfach nur fit halten wollen bzw. abnehmen wollen halten wir die geeigneten Artikel für sie bereit. Viele wertvollen Information stellen wir Ihnen zur Verfügung um Ihre Produktauswahl zu optimieren.

Für alle Kunden, die von Fitness-Guru-Forum zu uns kommen erhalten als Begrüßung einen %%% Rabatt-Kupon. %%%. Den Kupon Code können Sie auf der Startseite ersehen und im Warenkorb einlösen.




2. Sporternährung 24

Sporternährung 24 ist der Onlineshop für innovative Nahrungsergänzungen und diätetische Lebensmittel. Bei uns finden Sie eine große Auswahl an Produkten die Sie in den Bereichen Ausdauertraining, Bodybuilding, Muskelaufbau und Fettabbau unterstützen. Auch eine große Auswahl an Sporternährung und Sportnahrung ohne Süßstoffe, wie z.B. Aspartam oder Saccharin und ohne Aromen oder Verdickungsmittel finden Sie in unserem Programm. Immer mehr Sportler und Gesundheitsbewusste möchten auf Süßungsmittel oder andere Zusätze verzichten, hierfür finden Sie viele Naturalprodukte auf unseren Seiten für Sporternährung. Klicken Sie rein und finden Sie z.B. reinste Aminosäureprodukte, wie Amino Sense, in höchster Qualität. Gerne beraten wir Sie auch am Telefon.

3. Viptamin.com

Das Besondere an unserem Produkt

Viptamin ist das einzige Multivitamin Produkt in Europa, das wirklich alle wichtigen Nährstoffe (über 52!) enthält und zwar in der richtigen Dosierung. Diese ist nämlich deutlich höher als bisher angenommen.

Viele Gesundheitsbewusste wissen dies längst, hatten aber bisher keine Möglichkeit ein solch umfassendes Produkt bei uns zu erhalten.


 

Viptamin ist viel mehr als ein Multivitamin:

Es ist das erste und einzige Alles-in-Einem Produkt in Europa, das nicht nur wirklich alle wichtigen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren und Pflanzenstoffe enthält, sondern diese auch in einer ausreichend hohen Dosierung. Kein anderes Produkt in Europa kann dies von sich behaupten.Für 2,20 € pro Tag wirklich optimal statt nur minimal versorgt: Den Unterschied spüren unsere Kunden.

Unsere beiden Multipräparate Classic und Fruits sorgen für körperliches und geistiges Wohlgefühl durch:

·        Alle Vitamine

·        Alle Mineralien

·        Alle Spurenelemente

·        Alle Aminosäuren: Sie sind unentbehrlich für die Gesundheit, werden jedoch in vielen Produkten sträflich vernachlässigt. Aminosäuren helfen beim Abnehmen, Muskeln aufzubauen, Glücksbotenstoffe auszuschütten und das Immunsystem zu stärken.

·        Wichtige Pflanzenextrakte: Extrakte aus wertvollen Früchten und Beeren sind natürliche Antioxidantien, die den Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen durch Freie Radikale schützen und uns jung halten.

Machen Sie sich selbst ein Bild und lesen Sie, was unsere Kunden über unsere Produkte sagen.

Viptamin bietet zudem ein erfolgreiches Paket für Menschen, die gesund abnehmen möchten.

Rund die Hälfte aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz sind übergewichtig. Millionen Frauen und Männer wollen ihr Gewicht reduzieren – doch nur die wenigsten haben damit dauerhaften Erfolg. Durch Misserfolge von einer Diät zur nächsten und den unangenehmen Jojo-Effekt werden die Menschen immer frustrierter. Der Grund: Die Menschen wissen nicht, worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt und welche Produkte sich dafür eignen – und welche nicht!

Die Lösung:

Viptamin erklärt überzeugend und wissenschaftlich fundiert, wie man sein Gewicht erfolgreich reduziert. Wie man dies auf gesunde Weise tut und wie man wirklich dauerhaft schlank bleiben kann.

Gesund abnehmen“ von Viptamin enthält drei perfekt aufeinander abgestimmte Produkte:

·        Viptamin Fruits: über 50 Vitalstoffe, die die Fettverbrennung spürbar unterstützen

·        Natürliches Soja Eiweiß: wirkt lang anhaltend sättigend, fördert Muskelaufbau, damit Fett optimal verbrannt werden kann und die Haut sichtbar gestrafft wird

·        Fischöl: Omega-3-Fettsäuren unterstützen wirksam die Fettverbrennung und verringern auf ganz natürliche Weise spürbar den Appetit

Einfach einzunehmen, kein Kalorienzählen

Über Viptamin

·        Viptamin ist ein Schweizer Unternehmen, das sich höchsten Qualitätskontrollen bei Inhaltsstoffen und Reinheit unterwirft. Werfen Sie einen Blick auf unsere Kundenmeinungen und unsere Produkte und machen Sie sich selbst ein Bild! Als Schweizer Marken Unternehmen verwenden nur Inhaltsstoffe höchster Qualität und Reinheit und unterziehen unsere Produkte strengen Qualitätskontrollen.

·        Wir stehen zu 100% für Natürlichkeit: Zusatzstoffe, Geschmacksstoffe, Süßstoffe etc. werden Sie bei uns nicht finden.

·        Viptamin bietet kostenlose und professionelle Beratung durch einen staatlich anerkannten Schweizer Naturarzt.

 

Mehr Infos

Viptamin

Im Burgfelderhof 35

CH-4055 Basel

Te. 0041 76 272 17 17

info@viptamin.com

www.viptamin.com









Schreibt mir eine e-mail an:

svenstenz83@gmx.de oder svenstenz@highintensity-training.de und ich sende Ihnen das 91-seitige e-book x-adaptation, das Gratis ebook von Vince delMonte und die 7Geheimnisse von Robert Paulus kostenlos zu.

 
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Nahrungsergänzungsvertriebe

Body-Attack


Englische Seiten:

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